Винная диета: основные принципы меню диеты

Существует диета именуемая «винной». Изобрели ее, по слухам, в Голливуде. Для тамошних обитателей ничего больше не помогало. Авторы обещают снижение веса на 5 кг всего за одну неделю.

Винная диета для похудения

Как следует из названия, главным фигурантом в данной диете является вино. Это обстоятельство, естественно, вызывает дополнительный интерес. Вино — продукт многообразный и является не просто напитком, а в какой-то мере предметом культа. Так что выбор сорта придает диете оттенок романтизма.

Выбор довольно простой — вино красное, сухое.

Здесь, правда, существует простор для воображения. Какое выбрать — французское, итальянское, испанское? Бывает еще крымское, грузинское и даже краснодарское. Что-то мне подсказывает, что нужно выбрать подороже.

Поскольку с главным разобрались, осталось выяснить, можно ли что-то есть или нужно неделю потерпеть.

Меню винной диеты для похудения

Есть можно, но только: одно яйцо двести грамм творога обезжиренного одно (!) яблоко и один (!) помидор

Все это нужно растянуть на весь день. Для тех, кто будет близок к обмороку, допускается съесть двадцать грамм сыра, но не чаще двух раз в неделю.

А что вино, ради которого все это затеяно? Его можно пить один стакан (160 мл) в сутки.

И вот так каждый день!

Окончательная рекомендация — спать не меньше десяти часов в сутки. Это для того, чтобы меньше хотелось кушать.

Основное достоинство винной диеты — это сочетание краткости и эффективности. Посидел голодным неделю и сбросил 5 кг. Роль вина не совсем ясна: то ли, как комплексный витамин, то ли, как снотворное.

Возникает вопрос, а нельзя ли сделать данную диету более человечной? Почему бы не увеличить срок до двух недель, а то и месяца? Может быть, можно вместо одного яйца скушать два, а вместо двухсот грамм творога — триста. И еще: не сто грамм сыра и одно яблоко, и помидор, а по три яблока и помидора?

Смысл этих вопросов в том, что любое решительное воздействие на организм желательно проводить с учетом мнения его владельца. А поэтому стоит творчески подходить к научным и не очень рекомендациям. Тогда каждый из вас сможет разработать свою диету, в том числе и винную.

Ваши замечания, пожелания

На правах рекламы:

• https://www.kp.ru — Судья Богданова (kp.ru)